王政資 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王政資台南
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10.1 km | 00:56:43 | 05:38/km

日期: 2015-01-15 17:51 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'33" / 05'39" / 05'27" / 05'46" / 05'40" / 05'22" / 05'30" / 05'30" / 04'45" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

籃振平, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'33"	00:12'45"
3	05'39"	00:18'24"
4	05'27"	00:23'51"
5	05'46"	00:29'37"
6	05'40"	00:35'17"
7	05'22"	00:40'39"
8	05'30"	00:46'09"
9	05'30"	00:51'39"
10	04'45"	00:56'24"
10.1	05'44"	00:56'44"

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朋友動態

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