8.8 km | 01:03:37 | 07:13/km日期: 2021-02-26 05:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'26" / 06'34" / 06'11" / 06'01" / 08'07" / 05'50" / 05'42" / 05'28" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'25" (+07'57") | 1000 / 1000 | 131 / 56 |
2 | | 06'35" (+01'07") | 1002 / 2002 | 197 / 76 |
3 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 3003 | 201 / 80 |
4 | | 06'04" (+00'36") | 1001 / 4005 | 202 / 81 |
5 | | 08'05" (+02'37") | 1001 / 5007 | 161 / 76 |
6 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 6008 | 206 / 82 |
7 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 7009 | 207 / 84 |
8 | | 05'28" | 1002 / 8011 | 208 / 87 |
9 | | 07'54" (+02'26") | 784 / 8796 | 197 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
322.25 km Asics Kayano27 w 累積 :
1568.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 06'34" | 00:20'00" |
3 | 06'11" | 00:26'11" |
4 | 06'01" | 00:32'12" |
5 | 08'07" | 00:40'19" |
6 | 05'50" | 00:46'09" |
7 | 05'42" | 00:51'51" |
8 | 05'28" | 00:57'19" |
8.8 | 07'54" | 01:03'37" |