陳正偉 2015/01/15 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.0 km | 00:56:52 | 05:39/km

日期: 2015-01-15 19:49 - 地點: 縣政府 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'07" / 05'34" / 05'15" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 04'37" /

夜跑團練，跟益哥邊跑邊聊
10K一下就跑完
這個月終於破百了!!!

1月累積里程 : 200.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 昆達和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'07"	00:18'55"
4	05'34"	00:24'29"
5	05'15"	00:29'44"
6	05'24"	00:35'08"
7	05'27"	00:40'35"
8	05'25"	00:46'00"
9	05'27"	00:51'27"
10	05'15"	00:56'42"
10.0	04'31"	00:56'52"

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