陳佳銘 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
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7.1 km | 00:36:22 | 05:08/km

日期: 2021-02-13 07:21 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'34" / 04'49" / 05'22" / 05'12" / 05'24" / 05'08" / 05'16" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 22.85 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jason Wang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'49"	00:09'23"
3	05'22"	00:14'45"
4	05'12"	00:19'57"
5	05'24"	00:25'21"
6	05'08"	00:30'29"
7	05'16"	00:35'45"
7.1	06'52"	00:36'13"

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