6.0 km | 00:30:47 | 05:06/km日期: 2021-02-22 14:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'32" / 04'55" / 04'32" / 05'00" / 05'28" / 05'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'42") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'53" (+00'10") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'59" (+02'16") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'00" (+00'17") | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'23" (+02'40") | 200 / 2700 |
| 7 | | 03'43" | 400 / 3100 |
| 8 | | 06'07" (+02'24") | 200 / 3300 |
| 9 | | 03'47" (+00'04") | 400 / 3700 |
| 10 | | 07'26" (+03'43") | 200 / 3900 |
| 11 | | 03'43" | 400 / 4300 |
| 12 | | 08'51" (+05'08") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'14" (+01'31") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'06" (+01'23") | 500 / 6000 |
| 15 | | 07'11" (+03'28") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.81 km 
丫拖 小白7號 累積 :
457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'55" | 00:10'27" |
| 3 | 04'32" | 00:14'59" |
| 4 | 05'00" | 00:19'59" |
| 5 | 05'28" | 00:25'27" |
| 6 | 05'12" | 00:30'39" |
| 6.0 | 07'31" | 00:30'48" |
留言 
展開計圈分析
