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 |  20.2 km | 02:00:00 | 05:56/km日期: 2013-04-06 06:04 - 總爬升: 152 m - 地點: 中正紀念堂外圍 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% Pace: 05'40" / 05'58" / 05'28" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 05'31" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 07'05" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 06'25" / 06'08" / 05'52" / 06'05" / 06'29" / 06'14" / 01'55" / 睡眠不足一整個累.這次有帶加塩水.10K,14,18都有停下來喝水..輕鬆慢慢跑! 4月累積里程 : 111.15 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 663.0 kmiPhone 上傳 | 11 years ago
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