Doris 2021/02/18 訓練日誌

Doris 桃園
ID 335042

58 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Doris

10.1 km | 00:50:27 | 12.0 km/h

日期: 2021-02-18 06:14 - 總爬升: 101 m - 地點: 中壢 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'18"

(03'18")

18.00 (-3.43)

989 / 989

02'50"

(06'08")

21.43

1008 / 1997

03'19"

(09'27")

18.18 (-3.25)

1001 / 2999

03'47"

(13'14")

15.93 (-5.50)

1000 / 3999

03'27"

(16'41")

17.65 (-3.78)

1011 / 5011

展開計圈分析

桃園

Doris

留言

桃園

Doris

留言

杜鵑花開了…

還好我的捐血帽沒弄丟

預計2021年捐血4次：
1月17日OK了 ^__^
4月○日，7月○日，10月◎日
哈哈～害怕又愛捐^__^！

2021/02/18
對於恐懼和害怕的事情，
面對它就對了。···Doris

2月累積里程 : 138.65 km

小紅 -

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

William, 宋遠征和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	-4.2 %
2	21.2	-2.6 %
3	18.1	10.0 %
4	15.9	-3.8 %
5	17.6	-4.3 %
6	17.8	6.8 %
7	4.2	-6.6 %
8	8.8	6.2 %
9	14.8	-3.3 %
10	17.1	6.0 %
10.4	17.3	-5.0 %

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km