Ben 2012/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台北市
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8.1 km | 00:48:03 | 05:56/km

日期: 2012-04-08 15:43 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'13" / 06'21" / 05'58" / 05'47" / 05'45" / 06'18" / 05'50" / 05'22" / 05'08" /

前3K右腳跟又痛了起來...
過了4K才慢慢的沒知覺

4月累積里程 : 144.41 km

GPX 上傳 | 12 years ago

李讚庭, 小白和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	05'58"	00:18'32"
4	05'47"	00:24'19"
5	05'45"	00:30'04"
6	06'18"	00:36'22"
7	05'50"	00:42'12"
8	05'22"	00:47'34"
8.1	05'06"	00:48'03"

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