WC 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

WC 苗栗
ID 1388

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5.7 km | 00:31:28 | 05:28/km

日期: 2013-04-06 06:35 - 地點: 操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'06" / 05'23" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 05'47" /

4月累積里程 : 443.55 km

MIZUNO WAVE Revolver 4 累積 : 1913.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 張峻豪和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'23"	00:11'29"
3	05'17"	00:16'46"
4	05'10"	00:21'56"
5	05'12"	00:27'08"
5.7	05'46"	00:31'28"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

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1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km