10.6 km | 01:35:51 | 09:03/km日期: 2021-02-13 07:04 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13670 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'53" / 08'42" / 07'41" / 09'19" / 09'15" / 13'03" / 06'52" / 06'27" / 06'47" / 12'13" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+04'29") | 1000 / 1000 | 132 / 68 |
| 2 | | 08'50" (+02'20") | 1001 / 2002 | 158 / 71 |
| 3 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 3003 | 163 / 77 |
| 4 | | 09'25" (+02'55") | 1000 / 4003 | 154 / 68 |
| 5 | | 09'22" (+02'52") | 1000 / 5004 | 154 / 69 |
| 6 | | 12'57" (+06'27") | 1000 / 6005 | 110 / 69 |
| 7 | | 06'56" (+00'26") | 1002 / 7008 | 153 / 93 |
| 8 | | 06'30" | 1002 / 8011 | 163 / 93 |
| 9 | | 07'07" (+00'37") | 1002 / 9013 | 166 / 84 |
| 10 | | 12'01" (+05'31") | 1000 / 10014 | 104 / 79 |
| 11 | | 06'30" | 560 / 10574 | 158 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'42" | 00:19'35" |
| 3 | 07'41" | 00:27'16" |
| 4 | 09'19" | 00:36'35" |
| 5 | 09'15" | 00:45'50" |
| 6 | 13'03" | 00:58'53" |
| 7 | 06'52" | 01:05'45" |
| 8 | 06'27" | 01:12'12" |
| 9 | 06'47" | 01:18'59" |
| 10 | 12'13" | 01:31'12" |
| 10.6 | 08'04" | 01:35'51" |
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