13.0 km | 01:15:38 | 05:49/km日期: 2021-02-10 13:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'30" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 13000 |
第二次tempo run，5:40分/公里、1-2公里熱身、13公里緩和
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.71 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
1741.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'45" | 00:18'20" |
| 4 | 05'40" | 00:24'00" |
| 5 | 05'39" | 00:29'39" |
| 6 | 05'39" | 00:35'18" |
| 7 | 05'33" | 00:40'51" |
| 8 | 05'36" | 00:46'27" |
| 9 | 05'30" | 00:51'57" |
| 10 | 05'38" | 00:57'35" |
| 11 | 05'29" | 01:03'04" |
| 12 | 05'33" | 01:08'37" |
| 13 | 07'07" | 01:15'44" |
| 13.0 | 14'44" | 01:15'47" |
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