12.0 km | 01:43:08 | 08:34/km日期: 2021-02-11 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 15064 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'36" / 07'10" / 07'01" / 06'34" / 06'42" / 09'55" / 08'21" / 07'06" / 08'29" / 09'13" / 15'10" / 08'43" / 45'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 2001 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 3002 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'33" | 1001 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'17") | 1002 / 5007 | 173 / 83 |
| 6 | | 09'55" (+03'22") | 1001 / 6008 | 128 / 78 |
| 7 | | 08'22" (+01'49") | 1002 / 7011 | 129 / 92 |
| 8 | | 07'09" (+00'36") | 1001 / 8012 | 169 / 82 |
| 9 | | 08'30" (+01'57") | 1002 / 9015 | 152 / 77 |
| 10 | | 10'10" (+03'37") | 1000 / 10016 | 130 / 75 |
| 11 | | 14'24" (+07'51") | 1001 / 11017 | 105 / 66 |
| 12 | | 08'59" (+02'26") | 1000 / 12017 | 144 / 77 |
| 13 | | 19'19" (+12'46") | 6 / 12024 | 105 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'10" | 00:14'46" |
| 3 | 07'01" | 00:21'47" |
| 4 | 06'34" | 00:28'21" |
| 5 | 06'42" | 00:35'03" |
| 6 | 09'55" | 00:44'58" |
| 7 | 08'21" | 00:53'19" |
| 8 | 07'06" | 01:00'25" |
| 9 | 08'29" | 01:08'54" |
| 10 | 09'13" | 01:18'07" |
| 11 | 15'10" | 01:33'17" |
| 12 | 08'43" | 01:42'00" |
| 12.0 | 45'19" | 01:43'08" |
展開計圈分析
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