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    阿明 高雄
    ID 2715
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿明
    全馬 | 04:56:12 | 07:01/km | 第25馬
    第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績04:56:12
    總名次520 / 1179
    分組名次75 / 156
    平均速度07:01/km
    官方證書
    阿明

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'06")
    		00:30'06" (+02'35")00:59'25"
    10 km(00:59'25")
    		00:29'19" (+01'48")
    15 km(01:28'20")
    		00:28'55" (+01'24")01:06'01" (+06'36")
    20 km(02:05'26")
    		00:37'06" (+09'35")
    25 km(02:52'53")
    		00:47'27" (+19'56")01:27'03" (+27'38")
    30 km(03:32'29")
    		00:39'36" (+12'05")
    35 km(04:07'30")
    		00:35'01" (+07'30")01:02'32" (+03'07")
    40 km(04:35'01")
    		00:27'31"
    Finish(04:56:12)

    日期: 2015-01-04 07:59 - 總爬升: 862 m - 地點: 南投泰雅渡假村-惠蓀林場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3096 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		06'45" (+02'07")997 / 997
    2
    05'56"  (12'41")
    		05'51" (+01'13")1011 / 2009
    3
    05'42"  (18'23")
    		05'44" (+01'06")994 / 3003
    4
    05'40"  (24'03")
    		05'38" (+01'00")1004 / 4007
    5
    06'03"  (30'06")
    		06'04" (+01'26")996 / 5004
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (35'49")
    		05'45" (+01'07")993 / 5998
    7
    06'01"  (41'50")
    		05'56" (+01'18")1011 / 7009
    8
    05'43"  (47'33")
    		05'43" (+01'05")999 / 8008
    9
    06'01"  (53'34")
    		05'57" (+01'19")1011 / 9020
    10
    05'56"  (59'30")
    		05'57" (+01'19")995 / 10015
    11
    05'56"  (01:05'26")
    		05'53" (+01'15")1006 / 11021
    12
    06'18"  (01:11'44")
    		06'14" (+01'36")1009 / 12031
    13
    05'46"  (01:17'30")
    		05'44" (+01'06")1004 / 13036
    14
    05'12"  (01:22'42")
    		05'08" (+00'30")1011 / 14047
    15
    05'56"  (01:28'38")
    		05'55" (+01'17")1001 / 15049
    16
    06'04"  (01:34'42")
    		06'00" (+01'22")1008 / 16058
    17
    08'37"  (01:43'19")
    		08'32" (+03'54")1008 / 17066
    18
    06'42"  (01:50'01")
    		06'40" (+02'02")1003 / 18070
    19
    07'57"  (01:57'58")
    		07'55" (+03'17")1003 / 19073
    20
    12'11"  (02:10'09")
    		12'03" (+07'25")1010 / 20084
    21
    07'45"  (02:17'54")
    		07'43" (+03'05")1002 / 21087
    22
    08'22"  (02:26'16")
    		08'19" (+03'41")1004 / 22092
    23
    05'29"  (02:31'45")
    		05'24" (+00'46")1013 / 23105
    24
    10'13"  (02:41'58")
    		10'07" (+05'29")1009 / 24114
    25
    11'51"  (02:53'49")
    		11'45" (+07'07")1007 / 25122
    26
    10'21"  (03:04'10")
    		10'14" (+05'36")1011 / 26134
    27
    13'48"  (03:17'58")
    		13'38" (+09'00")1011 / 27145
    28
    05'04"  (03:23'02")
    		05'02" (+00'24")1006 / 28151
    29
    05'06"  (03:28'08")
    		05'04" (+00'26")1005 / 29156
    30
    05'10"  (03:33'18")
    		05'08" (+00'30")1005 / 30161
    31
    05'29"  (03:38'47")
    		05'25" (+00'47")1011 / 31173
    32
    06'09"  (03:44'56")
    		06'06" (+01'28")1005 / 32178
    33
    10'42"  (03:55'38")
    		10'33" (+05'55")1013 / 33192
    34
    06'23"  (04:02'01")
    		06'19" (+01'41")1009 / 34202
    35
    06'33"  (04:08'34")
    		06'34" (+01'56")997 / 35199
    36
    05'39"  (04:14'13")
    		05'35" (+00'57")1010 / 36209
    37
    06'15"  (04:20'28")
    		06'11" (+01'33")1008 / 37218
    38
    05'44"  (04:26'12")
    		05'43" (+01'05")1000 / 38219
    39
    04'41"  (04:30'53")
    		04'38"1009 / 39229
    40
    05'16"  (04:36'09")
    		05'10" (+00'32")1018 / 40247
    41
    05'57"  (04:42'06")
    		05'56" (+01'18")1001 / 41248
    42
    05'36"  (04:47'42")
    		05'33" (+00'55")1008 / 42257
    43
    07'03"  (04:54'45")
    		07'04" (+02'26")995 / 43252
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    第25馬，2015年第一馬，保5成功! 不愧是大腳丫辦的賽事，若明年再來想跑個600，才不愧對大會準備了那麼豐盛的補給!

    賽前宣言: 渡假跑馬去!
    1月累積里程 : 133.63 km MIZUNO MAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 609.8 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    曾子齊, 艾咪 和其他 25 人說推
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    觀看另 6 則留言
    eric234 有稍微看了一下賽事照片,發現好手及高手都去跑泰雅馬了,厲害!
    2015-01-04 20:22 ·
     1 個人推
    阿明 團長客氣了啦!
    2015-01-04 20:23 ·
    eric234 真的,光看鳳慢就有很多高手去跑這場了,好在沒出現在"好想有個家"
    2015-01-04 20:24 ·
     1 個人推
    michael 恭喜阿明哥歡樂完賽!
    2015-01-04 20:40 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2015-01-04 20:52 ·
     1 個人推
    賴契宏 老大今天玩得很愉快喔!!
    那梅花園經過時特別去注意一下，還是老大厲害隨手拍照下來，還有那豐富的補給
    2015-01-04 21:08 ·
     1 個人推
    PaulSun 恭喜阿明老大第二十五馬到手..
    2015-01-05 16:05 ·
     1 個人推
    Jienchang 好山好水好風景，恭喜開心完賽！
    2015-01-09 08:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    205'52"00:12'39"
    305'44"00:18'23"
    405'38"00:24'01"
    506'05"00:30'06"
    605'46"00:35'52"
    705'56"00:41'48"
    805'43"00:47'31"
    905'57"00:53'28"
    1005'57"00:59'25"
    1105'42"01:05'07"
    1206'27"01:11'34"
    1305'46"01:17'20"
    1404'58"01:22'18"
    1506'02"01:28'20"
    1606'03"01:34'23"
    1708'33"01:42'56"
    1806'41"01:49'37"
    1907'55"01:57'32"
    2007'54"02:05'26"
    2111'55"02:17'21"
    2208'18"02:25'39"
    2305'28"02:31'07"
    2409'35"02:40'42"
    2512'11"02:52'53"
    2609'49"03:02'42"
    2714'37"03:17'19"
    2804'58"03:22'17"
    2905'04"03:27'21"
    3005'08"03:32'29"
    3105'23"03:37'52"
    3205'51"03:43'43"
    3305'38"03:49'21"
    3411'04"04:00'25"
    3507'05"04:07'30"
    3605'42"04:13'12"
    3706'09"04:19'21"
    3805'40"04:25'01"
    3905'31"04:30'32"
    4004'29"04:35'01"
    4105'45"04:40'46"
    4205'16"04:46'02"
    4307'15"04:53'17"
    43.310'22"04:56'10"

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