阿哲 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿哲桃園
ID 145654

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6.4 km | 00:35:52 | 05:35/km

日期: 2015-01-08 05:51 - 地點: 800湖 - 天氣: 冷到骨子裡 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 05'52" / 05'34" / 05'39" / 05'26" / 05'17" / 04'33" /

基本訓練

睡過頭嚕！趕快收工

1月累積里程 : 216.48 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 953.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 志總和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'52"	00:12'05"
3	05'34"	00:17'39"
4	05'39"	00:23'18"
5	05'26"	00:28'44"
6	05'17"	00:34'01"
6.3	05'27"	00:35'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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