CM 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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3.9 km | 00:30:11 | 07:49/km

日期: 2015-01-05 21:03 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 07'22" / 07'54" / 07'57" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17"

991 / 991

2

07'56"

(15'10")

07'53" (+00'36")

1004 / 1996

3

07'56"

(23'06")

07'59" (+00'42")

993 / 2989

4

07'05"

(30'11")

08'11" (+00'54")

864 / 3853

涼爽

1月累積里程 : 111.70 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 319.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

王子誠, 鐵弟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'54"	00:15'16"
3	07'57"	00:23'13"
3.9	08'09"	00:30'11"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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