3.0 km | 00:15:27 | 05:08/km日期: 2021-02-04 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 04'58" / 963'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'56") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'39" (+00'54") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'45" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 205 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 425.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'58" | 00:10'39" |
| 3.0 | 04'47" | 00:15'28" |
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