詹武財 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:18 | 05:16/km | 第19半馬

第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2015-01-04
成績	01:51:18
總名次	111 / 534
分組名次	13 / 67
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'11")

00:27'11" (+01'34")

00:55'24" (+03'09")

10 km

(00:55'24")

00:28'13" (+02'36")

15 km

(01:22'02")

00:26'38" (+01'01")

00:52'15"

20 km

(01:47'39")

00:25'37"

Finish

(01:51:18)

日期: 2015-01-04 08:00 - 總爬升: 408 m - 地點: 泰雅渡假村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1702 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%

賽前宣言: 加油

1月累積里程 : 145.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳淑欣, Co 和其他 9 人說推

·

畯（準仔）武財哥：恭喜破PB！
很高興一起享樂馬拉松！作伙加油囉。

2015-01-07 16:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'25"	00:11'18"
3	05'19"	00:16'37"
4	04'55"	00:21'32"
5	05'39"	00:27'11"
6	05'19"	00:32'30"
7	05'31"	00:38'01"
8	06'38"	00:44'39"
9	05'47"	00:50'26"
10	04'58"	00:55'24"
11	05'08"	01:00'32"
12	06'07"	01:06'39"
13	05'12"	01:11'51"
14	04'45"	01:16'36"
15	05'26"	01:22'02"
16	05'17"	01:27'19"
17	04'57"	01:32'16"
18	04'48"	01:37'04"
19	05'12"	01:42'16"
20	05'23"	01:47'39"
21.1	03'22"	01:51'19"

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朋友動態

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