陳紹翔 2015/01/05 訓練日誌

陳紹翔台北市
ID 79760

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陳紹翔

10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km

日期: 2015-01-05 19:07 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 04'43" / 04'31" / 04'43" / 04'47" / 05'10" / 04'32" / 04'49" / 05'21" / 04'17" / 04'20" /

1月累積里程 : 261.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chunchi wu 和林清棋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'43"	00:09'52"
3	04'31"	00:14'23"
4	04'43"	00:19'06"
5	04'47"	00:23'53"
6	05'10"	00:29'03"
7	04'32"	00:33'35"
8	04'49"	00:38'24"
9	05'21"	00:43'45"
10	04'17"	00:48'02"
10.0	04'12"	00:48'08"

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