陳啟正 2013/04/04 訓練日誌

陳啟正高雄
ID 17805

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陳啟正

10.0 km | 01:02:57 | 06:17/km

日期: 2013-04-04 19:52 - 地點: 駁二自行車道至夢時代 - 天氣: 下雨拉 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'29" / 05'54" / 06'32" / 06'07" / 06'01" / 06'14" / 06'03" / 06'18" / 06'40" / 06'32" / 11'40" /

頭一回跟PTT一起團練滿有趣的讚

4月累積里程 : 119.02 km

XT 上傳 | 11 years ago

谷中華, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 7 人說推

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吉哥加油

2013-04-05 06:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	06'32"	00:18'55"
4	06'07"	00:25'02"
5	06'01"	00:31'03"
6	06'14"	00:37'17"
7	06'03"	00:43'20"
8	06'18"	00:49'38"
9	06'40"	00:56'18"
10	06'32"	01:02'50"
10.0	11'40"	01:02'57"

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