K S Liang 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.6 km | 00:27:01 | 05:50/km

日期: 2021-01-26 17:39 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'01" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'14")

1006 / 1006

180 / 92

2

05'48"

(11'49")

05'46" (+00'02")

1004 / 2011

182 / 94

3

05'50"

(17'39")

05'46" (+00'02")

1008 / 3019

180 / 96

4

05'45"

(23'24")

05'44"

1000 / 4020

178 / 97

5

03'37"

(27'01")

05'47" (+00'03")

623 / 4643

178 / 96

1月累積里程 : 101.46 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	05'48"	00:23'24"
4.6	05'47"	00:27'01"

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朋友動態

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