6.8 km | 00:38:04 | 05:34/km日期: 2021-01-28 20:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 05'12" / 04'45" / 05'10" / 05'28" / 06'45" / 06'08" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'49") | 821 / 6821 |
| 8 | | 12'28" (+07'44") | 3 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'45" | 00:09'57" |
| 3 | 05'10" | 00:15'07" |
| 4 | 05'28" | 00:20'35" |
| 5 | 06'45" | 00:27'20" |
| 6 | 06'08" | 00:33'28" |
| 6.8 | 05'35" | 00:38'05" |
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