7.1 km | 00:36:57 | 05:14/km日期: 2021-01-27 21:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 05'30" / 04'43" / 05'01" / 05'05" / 05'52" / 05'09" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'22") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 05'01" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 05'52" | 00:26'11" |
| 6 | 05'09" | 00:31'20" |
| 7 | 05'19" | 00:36'39" |
| 7.1 | 05'08" | 00:36'57" |
展開計圈分析
留言 
