7.5 km | 00:47:36 | 06:20/km日期: 2021-01-12 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'35" / 06'14" / 06'30" / 06'26" / 10'51" / 06'09" / 05'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'01") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'14" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 10'51" | 00:37'36" |
| 6 | 06'09" | 00:43'45" |
| 7 | 05'57" | 00:49'42" |
| 7.5 | 07'05" | 00:53'14" |
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