王鴻文 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:28:44 | 04:44/km

日期: 2021-01-19 17:17 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'26" / 04'37" / 04'24" / 04'42" / 04'31" / 04'17" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'25" (+01'06")

986 / 986

2

04'37"

(09'58")

04'36" (+00'17")

1002 / 1988

3

04'29"

(14'27")

04'24" (+00'05")

1015 / 3004

4

04'38"

(19'05")

04'39" (+00'20")

995 / 3999

5

04'35"

(23'40")

04'30" (+00'11")

1015 / 5015

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 227.45 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'37"	00:10'03"
3	04'24"	00:14'27"
4	04'42"	00:19'09"
5	04'31"	00:23'40"
6	04'17"	00:27'57"
6.1	04'56"	00:28'17"

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