林敏郎 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.2 km | 00:31:49 | 07:36/km

日期: 2021-01-15 14:39 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'29" / 06'28" / 08'10" / 06'57" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'24" (+01'52")

997 / 997

2

06'30"

(14'53")

06'32"

992 / 1990

3

08'07"

(23'00")

08'03" (+01'31")

1008 / 2998

4

07'04"

(30'04")

07'01" (+00'29")

1006 / 4004

5

01'10"

(31'14")

06'52" (+00'20")

169 / 4174

1月累積里程 : 376.38 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'28"	00:14'57"
3	08'10"	00:23'07"
4	06'57"	00:30'04"
4.2	06'41"	00:31'14"

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