9.3 km | 00:51:26 | 05:30/km日期: 2021-01-14 15:59 - 地點: 成美長壽橋折返 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'18" / 05'14" / 07'32" / 05'19" / 05'35" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 346 / 9346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.07 km 
NIKE ZOOM WINFLO橘 累積 :
1794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'18" | 00:14'18" |
| 3 | 05'20" | 00:19'38" |
| 4 | 05'21" | 00:24'59" |
| 5 | 05'18" | 00:30'17" |
| 6 | 05'14" | 00:35'31" |
| 7 | 07'32" | 00:43'03" |
| 8 | 05'19" | 00:48'22" |
| 9 | 05'35" | 00:53'57" |
| 9.3 | 04'40" | 00:55'34" |
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