8.2 km | 00:45:11 | 05:31/km日期: 2014-12-24 20:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'24" / 05'37" / 05'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'25" | 997 / 2007 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1003 / 3010 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 994 / 4005 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1006 / 5012 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6013 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 997 / 7010 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 8014 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 182 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'30" | 00:22'04" |
| 5 | 05'32" | 00:27'36" |
| 6 | 05'24" | 00:33'00" |
| 7 | 05'37" | 00:38'37" |
| 8 | 05'30" | 00:44'07" |
| 8.2 | 05'42" | 00:45'11" |
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