5.9 km | 00:32:57 | 05:32/km日期: 2014-12-26 19:30 - 地點: 板橋火車站 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 08'30" / 09'47" / 10'31" / 12'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 936 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'30" | 00:14'58" |
| 3 | 09'47" | 00:24'45" |
| 4 | 10'31" | 00:35'16" |
| 5 | 12'21" | 00:47'37" |
| 5.9 | 06'01" | 00:53'16" |
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