11.6 km | 00:53:19 | 04:35/km日期: 2014-12-25 15:38 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 05'09" / 04'46" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'21" / 04'21" / 04'12" / 04'16" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'09" | 00:10'51" |
| 3 | 04'46" | 00:15'37" |
| 4 | 04'31" | 00:20'08" |
| 5 | 04'28" | 00:24'36" |
| 6 | 04'27" | 00:29'03" |
| 7 | 04'25" | 00:33'28" |
| 8 | 04'21" | 00:37'49" |
| 9 | 04'21" | 00:42'10" |
| 10 | 04'12" | 00:46'22" |
| 11 | 04'16" | 00:50'38" |
| 11.6 | 04'26" | 00:53'19" |
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