4.7 km | 01:03:18 | 13:21/km日期: 2021-01-09 07:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 13'02" / 12'43" / 09'26" / 12'02" / 1767'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'37" (+11'12") | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'43" | 00:25'45" |
| 3 | 09'26" | 00:35'11" |
| 4 | 12'02" | 00:47'13" |
| 4.7 | 1765'57" | 22:31'28" |
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