5.0 km | 00:39:43 | 07:56/km日期: 2021-01-04 20:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 15'50" / 09'37" / 08'33" / 08'23" / 10'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 09'37" | 00:25'27" |
| 3 | 08'33" | 00:34'00" |
| 4 | 08'23" | 00:42'23" |
| 5 | 10'31" | 00:52'54" |
| 5.0 | 06'27" | 00:52'56" |
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