Iris LoVeroses 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Iris LoVeroses 高雄
ID 193862

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3.4 km | 00:35:33 | 10:23/km

日期: 2014-12-28 07:28 - 地點: 屏科大熊熊很想跑！ - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 09'07" / 09'47" / 11'31" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'07"

989 / 989

2

09'40"

(18'42")

09'37" (+00'30")

1003 / 1993

3

11'30"

(30'12")

11'28" (+02'21")

1001 / 2995

4

05'21"

(35'33")

12'34" (+03'27")

425 / 3420

高雄

Iris LoVeroses

·

其實跑快一小時 5K ! 唷

12月累積里程 : 3.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Iris LoVeroses, 卓志峰和其他 7 人說推

·

卓志峰好的開始已經成功一半了, 加油~ ^^

2014-12-29 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	09'47"	00:18'54"
3	11'31"	00:30'25"
3.4	12'11"	00:35'33"

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