8.4 km | 00:36:56 | 04:22/km日期: 2021-01-06 18:25 - 地點: 林園區 - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'35" / 04'20" / 04'30" / 04'43" / 04'19" / 04'20" / 05'35" / 04'57" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'01") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'20" | 00:08'55" |
| 3 | 04'30" | 00:13'25" |
| 4 | 04'43" | 00:18'08" |
| 5 | 04'19" | 00:22'27" |
| 6 | 04'20" | 00:26'47" |
| 7 | 05'35" | 00:32'22" |
| 8 | 04'57" | 00:37'19" |
| 8.5 | 04'17" | 00:39'15" |
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