2.5 km | 00:21:30 | 08:36/km日期: 2021-01-01 05:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'00" / 08'42" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+03'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+03'56") | 824 / 1824 |
3 | | 08'49" (+04'20") | 18 / 1843 |
4 | | 10'04" (+05'35") | 297 / 2141 |
5 | | 20'04" (+15'35") | 8 / 2149 |
6 | | 09'42" (+05'13") | 308 / 2458 |
7 | | 04'29" | 37 / 2495 |
8 | | 00'23" | 4 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'42" | 00:16'42" |
2.5 | 09'25" | 00:21'25" |