5.0 km | 00:23:31 | 04:41/km日期: 2021-01-07 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'54" / 04'27" / 04'31" / 04'46" / 04'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'27" | 00:09'21" |
| 3 | 04'31" | 00:13'52" |
| 4 | 04'46" | 00:18'38" |
| 5 | 04'50" | 00:23'28" |
| 5.0 | 04'31" | 00:23'32" |
留言 
