5.1 km | 00:32:29 | 06:20/km日期: 2021-01-06 21:37 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 06'09" / 06'18" / 06'19" / 06'36" / 06'22" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'31" (+06'14") | 48 / 5048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.88 km New Balance ZANTE V3 累積 :
612.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'18" | 00:12'27" |
3 | 06'19" | 00:18'46" |
4 | 06'36" | 00:25'22" |
5 | 06'22" | 00:31'44" |
5.0 | 12'16" | 00:32'20" |