8.2 km | 00:44:40 | 05:28/km日期: 2021-01-05 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'54" / 05'40" / 06'17" / 06'46" / 07'53" / 07'58" / 07'33" / 07'30" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.07 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 06'17" | 00:17'51" |
| 4 | 06'46" | 00:24'37" |
| 5 | 07'53" | 00:32'30" |
| 6 | 07'58" | 00:40'28" |
| 7 | 07'33" | 00:48'01" |
| 8 | 07'30" | 00:55'31" |
| 8.2 | 05'03" | 00:56'20" |
展開計圈分析
留言 
