林哲正 2012/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.3 km | 00:39:00 | 05:21/km

日期: 2012-04-05 16:49 - 地點: 水湳 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'31" / 05'25" / 04'56" / 05'24" / 05'28" / 05'06" / 05'11" / 07'09" /

4月累積里程 : 206.73 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nicolas(尼古拉), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	04'56"	00:15'52"
4	05'24"	00:21'16"
5	05'28"	00:26'44"
6	05'06"	00:31'50"
7	05'11"	00:37'01"
7.3	07'09"	00:39'00"

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成績 : 05:56:41

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