10.6 km | 01:11:19 | 06:44/km日期: 2021-01-03 09:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 06'33" / 06'11" / 06'25" / 06'52" / 06'55" / 08'02" / 06'23" / 06'28" / 06'30" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'23") | 576 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 06'11" | 00:20'00" |
| 4 | 06'25" | 00:26'25" |
| 5 | 06'52" | 00:33'17" |
| 6 | 06'55" | 00:40'12" |
| 7 | 08'02" | 00:48'14" |
| 8 | 06'23" | 00:54'37" |
| 9 | 06'28" | 01:01'05" |
| 10 | 06'30" | 01:07'35" |
| 10.6 | 06'32" | 01:11'21" |
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