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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
18
)
ADIDAS Adizero 🌋ADIOS PRO3🇯🇵赤富士紅
已使用了 10 天
共跑了 31.5 km
我要評分
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 78.5 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 58.0 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 3 個月 14 天
共跑了 443.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 10 個月
共跑了 1182.3 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 28 天
共跑了 384.4 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎NYCM
已使用了 11 個月 29 天
共跑了 397.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 26 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 17 天
共跑了 331.7 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 4 個月 3 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月 15 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 16 天
共跑了 625.2 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 16 天
共跑了 1116.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 19 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 16 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 21 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 2 個月
共騎了 10681.8 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
7
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
21
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
42
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23487.3 km |
14549.3 km
2024 年 :
4579.3 km |
643.9 km
2024
(km)
(km)
Dec
19.2
0.0
Nov
426.3
94.3
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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里程碑 (
740
)
2024/11/29
恭喜 Tun45 獲得 44150 留言數
2024/11/27
恭喜 Tun45 獲得 140500 推
2024/11/21
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2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29
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2024/10/27
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2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
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Tun45
20.2 km
|
01:12:59
|
16.6 km/h
日期:
2021-01-01 07:01
-
卡路里:
303 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'56"
(10'56")
16.51 (-3.05)
2999 / 2999
2
13'35"
(24'31")
13.28 (-6.28)
3000 / 5999
3
09'27"
(33'58")
19.15 (-0.42)
3003 / 9002
4
10'07"
(44'05")
17.82 (-1.74)
3000 / 12003
5
09'14"
(53'19")
19.57
2996 / 14999
展開計圈分析
6
12'05"
(01:05'24")
14.94 (-4.63)
2997 / 17997
7
07'35"
(01:12'59")
17.65 (-1.92)
2220 / 20217
1月累積里程 :
381.09 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
Kelly🌸🌼
,
J J Lin
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
飛龍
早安，2021首騎車運動就是健康滿滿！
2021-01-01 11:17 ·
1
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🏝️🎡高明富
早安
2021-01-01 11:29 ·
1
個人推
林小吟
早安～Happy new year
2021-01-01 11:31 ·
1
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Atta Yang
午安。新年快樂
2021-01-01 13:16 ·
陳政彥
午安，運動愉快，元旦快樂
2021-01-01 13:35 ·
1
個人推
蕭家福
午安，新年快樂。
2021-01-01 13:41 ·
1
個人推
楊樂樂（二哥）
午安唷，元旦快樂🎊 騎乘愉快😁
2021-01-01 13:41 ·
1
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郭耀宗
午安！闔家平安！
幸福！健康！快樂！
2021-01-01 13:46 ·
1
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鄭伯
新年快樂呦
2021-01-01 14:07 ·
1
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汪啟成
2021-01-01 14:36 ·
1
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李百信
午安新年快樂祝你新的一年越跑越快越健康快樂喔~
2021-01-01 15:04 ·
1
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楊志民
新年快樂
2021-01-01 15:16 ·
1
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吳國誌
晚安～新年假期運動愉快😃
2021-01-01 15:58 ·
1
個人推
黃進發
午安，假日晨騎運動愉快！
祝你新年快樂~
2021-01-01 16:10 ·
1
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陳果狗
2021元旦新年快樂🎉🎆
2021-01-01 16:44 ·
1
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張炳麟
新年快樂
2021-01-01 17:39 ·
1
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陳沆圳
元旦開騎，心情好。😄👍👍
2021-01-01 17:50 ·
1
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我
晚安，新年快樂。2021首日晨騎愉快。
2021-01-01 17:55 ·
1
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Mike Tsai
晚安~
新年快樂
2021-01-01 18:56 ·
1
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李沅祐
晚安 新年快樂🎉
2021-01-01 19:34 ·
1
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高祥諺
晚安，新年快樂😁
2021-01-01 19:50 ·
1
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蔡秉軒
晚上好，運動愉快~
2021-01-01 22:32 ·
1
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陳榮興
新年快樂🎆
2021-01-02 21:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-1.3 %
2
16.7
2.3 %
3
17.5
-1.6 %
4
17.1
1.6 %
5
18.8
3.7 %
6
8.7
-2.1 %
7
18.5
-1.8 %
8
19.5
2.2 %
9
19.3
-2.3 %
10
18.8
3.5 %
11
16.1
2.8 %
12
18.8
3.3 %
13
20.7
4.2 %
14
19.8
-2.5 %
15
18.1
4.5 %
16
18.5
-2.8 %
17
20.1
-3.2 %
18
10.2
3.3 %
19
18.4
-1.5 %
20
17.5
-3.6 %
20.2
16.7
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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