RT Chang 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

RT Chang 新竹
ID 19712

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4.7 km | 00:24:28 | 05:15/km

日期: 2014-12-22 21:10 - 天氣: 好冷.... - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 49%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'06" / 05'21" / 05'19" /

12月累積里程 : 175.58 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA J1GA147705 累積 : 507.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Gold Chien, 舞月光和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'06"	00:15'37"
4	05'21"	00:20'58"
4.7	05'19"	00:24'28"

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