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    蔡佩珊 台中
    ID 42500
    983 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡佩珊
    全馬 | 04:56:28 | 07:01/km | 第22馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績04:56:28
    總名次3466 / 5318
    分組名次85 / 166
    平均速度07:01/km
    官方證書
    蔡佩珊

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'59")
    		00:32'59" (+00'32")01:05'26"
    10 km(01:05'26")
    		00:32'27"
    15 km(01:39'30")
    		00:34'04" (+01'37")01:07'39" (+02'13")
    20 km(02:13'05")
    		00:33'35" (+01'08")
    25 km(02:47'31")
    		00:34'26" (+01'59")01:09'39" (+04'13")
    30 km(03:22'44")
    		00:35'13" (+02'46")
    35 km(03:59'45")
    		00:37'01" (+04'34")01:11'39" (+06'13")
    40 km(04:34'23")
    		00:34'38" (+02'11")
    Finish(04:56:28)

    日期: 2014-12-21 06:59 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 冷 - 平均心率: 81 - 卡路里: 2839 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    台中
    蔡佩珊
    dayso, 阿明 和其他 3 人說推
    · 留言
    台中
    蔡佩珊
    Joe Huang 和 說推
    · 留言
    賽前宣言: 擠人馬→這不是我的菜~但也要去吃看看
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 270.16 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    謝俊賓, 黃鴻 和其他 237 人說推
    · 留言
    觀看另 51 則留言
    郭財誠 恭喜完賽~
    2014-12-21 18:20 ·
     2 個人推
    賴訓權 恭喜順利完賽
    2014-12-21 18:49 ·
     2 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2014-12-21 18:51 ·
     2 個人推
    Jeter Hsiao 恭喜完賽〜
    2014-12-21 18:56 ·
     2 個人推
    Ac Chen(阿禧) 恭喜完賽
    2014-12-21 19:01 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-12-21 19:03 ·
     2 個人推
    張金富 再下一馬
    2014-12-21 19:15 ·
     2 個人推
    Hsu hui 恭喜第22馬到手
    2014-12-21 19:30 ·
     2 個人推
    邱緯志 恭喜順利完賽～
    2014-12-21 19:45 ·
     2 個人推
    Kung 太神了！每週一馬，恭喜漂亮完賽
    2014-12-21 19:45 ·
     2 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2014-12-21 19:47 ·
     2 個人推
    阮思兆 恭喜漂亮完賽~
    2014-12-21 20:11 ·
     2 個人推
    X-Panda 恭喜擠人完賽~
    2014-12-21 20:13 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2014-12-21 20:26 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜順利完賽~
    2014-12-21 20:51 ·
     2 個人推
    Jason 恭喜完賽～
    2014-12-21 21:02 ·
     2 個人推
    范文峯 恭喜完賽
    2014-12-21 21:04 ·
     2 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-12-21 21:07 ·
     2 個人推
    子軒 人真的多，恭喜完賽
    2014-12-21 21:13 ·
     2 個人推
    蕭輔政 佩珊,恭喜漂亮完賽,讚ㄛ~
    2014-12-21 21:24 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恭喜完賽!今天來不及陪拍!
    2014-12-21 21:30 ·
     2 個人推
    Stanely 恭喜佩珊再攻下一馬！
    2014-12-21 21:33 ·
     2 個人推
    frank Chang 恭喜順利完賽!
    2014-12-21 21:41 ·
     2 個人推
    winy 恭喜完賽喔！
    2014-12-21 21:52 ·
     2 個人推
    Yu hung 恭喜順利完賽~
    2014-12-21 22:37 ·
     2 個人推
    林志昌 恭喜完賽
    2014-12-21 23:15 ·
     2 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2014-12-22 04:50 ·
     2 個人推
    王同安 恭喜 佩珊
    2014-12-22 06:22 ·
     2 個人推
    曾少均 佩珊妹妹..早安...又一隻全馬..真棒.
    2014-12-22 06:51 ·
     1 個人推
    徐信發 好棒的成績
    恭喜完賽~
    2014-12-22 07:23 ·
     2 個人推
    brucelee 恭喜順利完賽!
    2014-12-22 08:14 ·
     2 個人推
    Colin Lin 恭喜完賽^_^
    2014-12-22 08:32 ·
     2 個人推
    amy烏龜快跑 恭喜佩珊離百馬又更近了,加油~
    2014-12-22 08:45 ·
     2 個人推
    Bryin 恭喜完賽，在過麥帥橋的折返點好像有看到你...連三週馬好厲害～
    2014-12-22 09:04 ·
     2 個人推
    阿歪 強！
    2014-12-22 09:44 ·
     2 個人推
    威諾 恭喜“擠人馬”順利完賽！
    2014-12-22 09:48 ·
     2 個人推
    綠仔 恭喜完賽 讚
    2014-12-22 17:45 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 恭喜佩珊漂亮完賽!
    又沒有機會單獨和你合照（扼腕）
    2014-12-22 18:33 ·
     2 個人推
    戴浙人 你跑北部~我跑南部~恭喜漂亮完賽~
    2014-12-22 18:58 ·
     2 個人推
    龍東和 恭喜漂亮又順利完賽!
    2014-12-22 20:34 ·
     2 個人推
    吳俊霖 恭喜又完成一馬!!!
    2014-12-22 20:45 ·
     2 個人推
    謝耀德 原來妳也有跑,可惜人太多沒機會遇到妳,恭喜完賽........................
    2014-12-22 21:14 ·
     2 個人推
    志 佩珊恭喜完賽^^
    2014-12-23 10:09 ·
     2 個人推
    onion 折返點有看到，可惜來不及叫妳。
    恭喜順利完賽！
    2014-12-23 11:53 ·
     2 個人推
    LDS團體照
    http://goo.gl/9KTudF
    http://goo.gl/gi5pYR
    2014-12-23 12:54 ·
     3 個人推
    蔡佩珊 LDS團體照
    好棒棒~可惜人太多無法全部入鏡
    2014-12-23 14:24 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 Stella Chuang 不可惜~因為我們是一家人都會在遇到的喔!
    2014-12-23 14:26 ·
     3 個人推
    Weiyen Tseng 恭喜順利完賽~ 妳2014年跑真大~
    2014-12-23 18:48 ·
     2 個人推
    郭軒廷 恭喜佩珊平安完賽。
    2014-12-23 20:07 ·
     2 個人推
    李惟民 久聞不如一見,我是那天起跑沒多久在仁愛路和你打招呼的大叔.本人漂亮多了
    2014-12-24 10:56 ·
     1 個人推
    Alyssa Lin 恭喜佩珊完賽，那天終於遇到本人了^0^
    2014-12-24 10:59 ·
     2 個人推
    米開朗 恭喜完賽~~
    2014-12-24 13:47 ·
     2 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2014-12-27 17:22 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    206'32"00:13'34"
    306'27"00:20'01"
    406'20"00:26'21"
    506'38"00:32'59"
    606'31"00:39'30"
    706'19"00:45'49"
    806'23"00:52'12"
    906'41"00:58'53"
    1006'33"01:05'26"
    1106'49"01:12'15"
    1206'46"01:19'01"
    1307'06"01:26'07"
    1406'43"01:32'50"
    1506'40"01:39'30"
    1606'38"01:46'08"
    1706'52"01:53'00"
    1806'26"01:59'26"
    1906'41"02:06'07"
    2006'58"02:13'05"
    2107'05"02:20'10"
    2206'43"02:26'53"
    2306'51"02:33'44"
    2407'04"02:40'48"
    2506'43"02:47'31"
    2607'04"02:54'35"
    2706'54"03:01'29"
    2807'03"03:08'32"
    2907'09"03:15'41"
    3007'03"03:22'44"
    3107'36"03:30'20"
    3207'19"03:37'39"
    3307'09"03:44'48"
    3407'36"03:52'24"
    3507'21"03:59'45"
    3607'02"04:06'47"
    3707'13"04:14'00"
    3807'03"04:21'03"
    3907'00"04:28'03"
    4006'20"04:34'23"
    4108'51"04:43'14"
    4200'31"04:43'45"
    4305'55"04:49'40"
    43.411'21"04:53'44"

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