6.9 km | 00:42:04 | 06:04/km日期: 2020-12-30 07:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'07" / 05'59" / 05'55" / 06'23" / 05'22" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'03") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.21 km 
Salomon Sonic aero 天空藍UK9.5(CM28) 2018.11.07. 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 05'55" | 00:24'24" |
| 5 | 06'23" | 00:30'47" |
| 6 | 05'22" | 00:36'09" |
| 6.9 | 06'26" | 00:42'04" |
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