10.5 km | 02:35:25 | 14:47/km日期: 2020-12-31 14:21 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 9°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'23" / 14'40" / 13'37" / 15'44" / 14'46" / 12'23" / 12'25" / 12'45" / 16'40" / 17'05" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'55" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'49" (+06'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'53" (+07'30") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 14'40" | 00:30'03" |
| 3 | 13'37" | 00:43'40" |
| 4 | 15'44" | 00:59'24" |
| 5 | 14'46" | 01:14'10" |
| 6 | 12'23" | 01:26'33" |
| 7 | 12'25" | 01:38'58" |
| 8 | 12'45" | 01:51'43" |
| 9 | 16'40" | 02:08'23" |
| 10 | 17'05" | 02:25'28" |
| 10.5 | 19'53" | 02:35'28" |
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