LEESHUICHIN 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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25.0 km | 02:23:43 | 05:44/km

日期: 2014-12-21 14:22 - 總爬升: 321 m - 卡路里: 1440 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 05'34" / 05'06" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'30" / 05'23" / 05'16" / 05'24" / 05'43" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'32" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 06'40" / 05'40" / 08'54" / 07'55" /

12月累積里程 : 206.51 km

拖鞋累積 : 10325.9 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

就是愛跑步, doky 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'06"	00:10'40"
3	05'42"	00:16'22"
4	05'37"	00:21'59"
5	05'28"	00:27'27"
6	05'20"	00:32'47"
7	05'15"	00:38'02"
8	05'17"	00:43'19"
9	05'15"	00:48'34"
10	05'30"	00:54'04"
11	05'23"	00:59'27"
12	05'16"	01:04'43"
13	05'24"	01:10'07"
14	05'43"	01:15'50"
15	05'23"	01:21'13"
16	05'18"	01:26'31"
17	05'22"	01:31'53"
18	05'32"	01:37'25"
19	05'46"	01:43'11"
20	05'42"	01:48'53"
21	05'41"	01:54'34"
22	06'40"	02:01'14"
23	05'40"	02:06'54"
24	08'54"	02:15'48"
25.0	07'55"	02:23'43"

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