Kevin Tsai 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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6.7 km | 00:41:17 | 06:11/km

日期: 2014-12-18 22:05 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'18" / 07'12" / 05'40" / 05'25" / 07'05" / 05'28" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'45")

999 / 999

2

07'12"

(14'23")

07'15" (+01'49")

991 / 1990

3

05'47"

(20'10")

05'42" (+00'16")

1014 / 3005

4

05'25"

(25'35")

05'26"

995 / 4000

5

06'58"

(32'33")

06'58" (+01'32")

997 / 4998

展開計圈分析

陪跑日。。。

12月累積里程 : 202.80 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1356.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Jui, Jerry Wu 和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	05'40"	00:20'10"
4	05'25"	00:25'35"
5	07'05"	00:32'40"
6	05'28"	00:38'08"
6.7	04'44"	00:41'17"

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