大衛王 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
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0.2 km | 00:05:44 | 26:03/km

日期: 2020-12-26 16:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 51 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 26'03" /

高雄

大衛王

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大衛王

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大衛王

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高雄跨年海上舞台逛逛

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	117~142	65~79%
2:M馬拉松配速區	142~160	79~89%
3:T乳酸耐力區	160~165	89~92%
4:A無氧耐力區	165~175	92~97.5%
5:I最大耗氧區	175~180	97.5~100%
最大心率為180 點此去設定最大心率

12月累積里程 : 173.07 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

巴黎草莓, bella 和其他 10 人說推

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Ming Yeh 逛街愉快！

2020-12-27 10:08 ·

1 個人推

bella 昨天的雲層真的很有劇情..

2020-12-27 20:27 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	26'11"	00:05'44"

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