7.3 km | 01:16:09 | 10:28/km日期: 2020-12-24 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'27" / 11'53" / 09'38" / 10'40" / 10'08" / 10'19" / 12'29" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+00'11") | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 11'53" | 00:21'20" |
| 3 | 09'38" | 00:30'58" |
| 4 | 10'40" | 00:41'38" |
| 5 | 10'08" | 00:51'46" |
| 6 | 10'19" | 01:02'05" |
| 7 | 12'29" | 01:14'34" |
| 7.3 | 08'50" | 01:16'58" |
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