10.0 km | 00:55:34 | 05:31/km日期: 2020-12-24 16:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'22" / 05'04" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'20") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.82 km 
ASICS 虎走6 TENKA 累積 :
1674.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'31" | 00:23'05" |
| 5 | 05'27" | 00:28'32" |
| 6 | 05'27" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 05'25" | 00:44'54" |
| 9 | 05'22" | 00:50'16" |
| 10 | 05'04" | 00:55'20" |
| 10.0 | 05'23" | 00:55'35" |
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