9.2 km | 00:51:48 | 05:36/km日期: 2020-12-25 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'16" / 05'13" / 05'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+01'04") | 234 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.01 km 
Nike turbo 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 05'27" | 00:17'43" |
| 4 | 05'30" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 6 | 05'27" | 00:34'05" |
| 7 | 05'16" | 00:39'21" |
| 8 | 05'13" | 00:44'34" |
| 9 | 05'47" | 00:50'21" |
| 9.2 | 06'14" | 00:51'49" |
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